飲食問題，看似簡單，無非一日三餐，實則很有學問。例如一年四季，各自不同，哪些季節吃哪些食物，頗有一番講究。安排合理，適時進食對身體大有禪益，如果不明了各類食物的特點和營養結…
合理膳食，是指飲食要平衡，包括營養搭配要平衡、一日三餐安排要合理、烹飪方法要科學。日常食物大體分為糧食類、肉類、豆類、蔬菜類、水果類。糧食類為主食；肉、豆、蔬菜類為副食；水…
皮蛋是我們生活中常見的食物，但是你知道皮蛋不能與什么同吃嗎?相信能詳細說出來的人并不多。皮蛋簡介皮蛋又稱松花蛋、變蛋等，是我國傳統的風味蛋制品，不僅為 國內廣大消費者所喜愛…
每天喝奶”如今已經成為不少中國人的營養共識。但也有不少人認為喝牛奶容易上火。在論壇上，中國居民膳食指南專家主任委員葛可佑教授指出：“任何食物吃多了都有不好的一面，但適量地飲…
隨著生活水平的提高，人們都很注重飲食的保健養生，對食療進補和營養均衡也有著很多說法，那么孕婦可以吃海蝦嗎?下面就同美源一起看看孕婦可不可以吃海蝦吧。海蝦簡介海蝦體長兩側扁，…
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